Велоспорт

Четырём велосипедистам удалось проехать более 1080 км за 25 часов

? Leo Francis/Red Bull Content Pool
После самого трудного финиша в истории соревнований Red Bull Timelaps победа досталась команде Innovation, которая одолела невероятное расстояние в 1084 км. Вот, как им удалось это сделать...
Автор Charlie AllenbyОпубликовано
В 2020 году соревнования Red Bull Timelaps вернулись в новом виртуальном формате: команды из четырех человек идут наперекор соперникам и времени, поскольку должны проехать максимально возможное расстояние во временной период с 12:00 субботы 24 октября до 12:00 воскресенья 25 октября. В ходе мероприятия в два часа ночи был активирован Power Hour, и часы были переведены на час назад по универсальному глобальному времени (01:00). У гонщиков появился дополнительный час для того, чтобы поднять свою команду в рейтинге лидеров соревнований.
Было очень тяжело, условия вряд ли можно назвать комфортными
Гэвин Ричардсон, команда Innovation
В 2020 году были использованы современные технологии, чтобы в соревнованиях Red Bull Timelaps смогло принять участие как можно большее число гонщиков. 784 участника из Великобритании, используя турботренажеры, приняли участие в самом длинном однодневном соревновании по велоспорту в мире, коллективно преодолев дистанцию 153 584 км.
Финишное противостояние двух лучших команд было самым близким за всю четырехлетнюю историю соревнований: команды разделял всего 1 км. В конечном итоге опытные гонщики из команды Innovation смогли обойти участников команды Race3R Steps, преодолев невероятное расстояние в 1084 км за 25 часов. В женской категории команда Avid BSCCers проехала 1068 км, опередив своих ближайших конкурентов более чем на 16 км, заняв 4-е место в общем зачете. Капитаны команд Гэвин Ричардсон (Innovation) и Элис Томсон (Avid BSCCers) расскажут, как им это удалось это сделать...

Как долго вы занимаетесь вместе в команде?

Впервые гонщики смогли соревноваться на турботренажере
Впервые гонщики смогли соревноваться на турботренажере
Гэвин Ричардсон: ?Команда Innovation была давно зарегистрирована в онлайн-программе Zwift, но четыре приглашенных нами гонщика были местными друзьями с Северо-Востока, которые занимаются вместе. Все мы — я, Пол, Дэйв и Майкл — обычно очень много занимаемся вместе: около 14–20 часов в неделю?.
Элис Томсон: ?В основном мы знаем друг друга по гонкам. Поначалу в команде были участники из моего клуба Bristol South CC и клуба Avid Sport. У нас было по два гонщика от каждого клуба (я и Фиона из Bristol South CC, Эмили и Лорен из Avid Sport), но затем, примерно за неделю или две до соревнований, моя подруга по команде из клуба Bristol South CC, Фиона, во время бега сильно повредила ахиллово сухожилие. Мы в панике пытались найти кого-нибудь, кто мог бы к нам присоединиться, или думали, что будем уговаривать Фиону проехать хотя бы 10 минут, а затем разделим остальное расстояние между нами троими. После того как в Уэльсе был объявлен локдаун, мы связались с Илли [из профессиональной команды CAMS-Tifosi], потому что она живет в Уэльсе и должна была участвовать в Национальном чемпионате по восхождению в горы в воскресенье. Она согласилась участвовать с нами — так у нас появился отличный напарник?.

У вас была стратегия перед гонкой?

Тем, кто отправлялся в путь, пришлось мириться с некомфортными условиями
Тем, кто отправлялся в путь, пришлось мириться с некомфортными условиями
Г. Р.: ?Мы планировали обсудить стратегию у меня дома в моей тренировочной комнате, но из-за коронавируса у нас не получилось этого сделать. Фактически, мы взаимодействовали с помощью мессенджера Discord. Мы подробно обсуждали, сколько часов собираемся работать. Но, к сожалению, все мои товарищи по команде не смогли принять участие в дополнительном часе Power Hour, так что мне пришлось справляться с этим одному?.
Э. T.: ?За неделю мы обсудили детали в Zoom. Первоначально я думала, что было бы здорово ехать два часа, а затем ночью у нас было бы шесть часов, чтобы восстановиться и выспаться. Мы поговорили с тренером Avid Sport, и я побеседовала с [велосипедистом на длинные дистанции] Джасом Мюллером, который делал подобные вещи раньше. Они оба сказали: "Нет, нужно сделать промежутки работы короче. Вы потеряете слишком много энергии". Мы остановились на 40 минутах, чуть ниже функциональной пороговой мощности (FTP). Это было очень важное стратегическое решение. У большинства других женских команд период работы составлял час и дольше. Мы сделали несколько подходов длительностью в час ночью, чтобы участники нашей команды могли немного поспать, а участники, которые работали во время дополнительного часа Power Hour, смогли немного восстановиться. В основном мы работали 40 минут, два часа отдыхали?.
Я думаю, что всех нас очень мотивировало то, что мы соревнуемся с командой InternationElle. Мы не могли понять, где именно они находятся, но всегда знали, что они где-то близко
Элис Томсон, команда Avid BSCCers

Всё ли шло по плану?

Г. Р.: ?У нас была проблема с Wi-Fi, из-за этого были неполадки с подключением, а также к концу гонки мы изменили нашу стратегию и начали выполнять часовые подходы вместо двухчасовых. Это было сделано не просто для того, чтобы ослабить соревновательный дух наших конкурентов, но и для того, чтобы каждый час отслеживать наше место в турнирной таблице, поскольку мы приближались к концу соревнования. Думаю, мы хорошо сработали, но нам было очень нелегко. Условия были далеки от комфортных?.
Э. T.: ?На самом деле все было нормально. Я чувствую, что мы словили волну и попали в поток. Двух часов перерыва хватало только на то, чтобы что-нибудь съесть, размяться, отдохнуть, разогреться и снова приступать к работе. У меня был список, у нас были специальные доски, и мы отмечали каждый подход?.

Что было самым тяжелым?

Таблица лидеров менялась с каждой новой загрузкой приложения Strava
Таблица лидеров менялась с каждой новой загрузкой приложения Strava
Г. Р.: ?Ночь была, наверное, самым худшим периодом, просто из-за накопившихся переутомления и усталости. Мы с Полом в этом году наездили более 20 000 км езды на велосипеде, но недостаток сна в сочетании с тем, что восстановительный период только раз в 6 часов, вероятнее всего, и был для нас самым тяжелым испытанием. Мы должны были с этим справиться. Я думаю, что мы все выложились по максимуму, это было невероятное сочетание интенсивной нагрузки и испытания на выносливость?.
Э. Т.: ?Самым тяжелым подходом был для меня час с двух до трех часов утра. Это было тяжело. После часа Power Hour трое из нас сделали подходы в течение часа, так что у нас был немного более продолжительный перерыв. Тогда я проспал час, и, думаю, Лорен и Эмили тоже немного поспали. Илли сказала, что может не спать, поэтому во время соревнований она все время бодрствовала?.
Также мы общались в WhatsApp. В нашем чате было много подбадривающих и мотивирующих сообщений
Элис Томсон

Как сохранить мотивацию?

Э. T.: ?Я думаю, что всех нас очень мотивировало то, что мы соревнуемся с командой InternationElle — мы не могли понять, где именно они находятся. Но мы всегда знали, что они где-то близко. У них были подходы, которые длились на протяжении часа, поэтому они опережали нас, а затем мы начинали работу и вырывались вперед. Мы знали, что должны продолжать движение и прикладывать максимальные усилия во время подходов, на самом деле у нас не было времени расслабляться?.

Будете ли вы пытаться защитить свой титул в следующем году?

Г. Р.: ?Мы определенно примем участие онлайн, но также нам бы хотелось посоревноваться в обычном формате, потому что мы наполнены соревновательным духом, как и все остальные участники. Мы полны энтузиазма, и для нас будет честью принять участие в подобном формате соревнований, если представится такая возможность?.
汤姆高清影院